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這世上沒有誰是真的不上相，差別只在有沒有用對技巧！

很多人不喜歡拍照，因為覺得自己不怎麼上相，甚至在照片裡看起來很怪，事實上這只是因為沒有掌握正確的拍照姿勢而已。其實我們的肢體動作本身，可以幫我們在拍 照時加分；反之，錯誤的動作也可能使照片被扣分，所以關鍵就在你選擇的姿勢是否正確。來看看檯面上的超模們都是怎麼做的吧！

1.

兩手反插在視覺上帶來擴大感，而且看起來咄咄逼人；可以試著把手肘的位置往後一點，秀出你漂亮的指甲，並稍稍把頭往旁邊側一點，看起來更自然大方。

2.

就算想顯瘦，擠壓腰部也不是很好的選擇，尤其衣服上的皺摺會直接曝露你的意圖。

3.

手的位置要是自然的，避免過度平直、緊張的姿勢，或是把手肘對著鏡頭。請記得要讓手腕保持自由靈活，才有辦法帶出自然的美感。

4.

如果想讓手觸碰臉頰，可以選擇以指尖輕觸，搭配微張的口型可以使你更具吸引力；請記得手不要太用力，以免臉被擠壓到，拍出來就會像「牙痛」的照片了！

5.

手臂雖然應該保持輕鬆，但也不要單調的垂放在身體兩側；可以試著把一隻手放在腰部，另一手自然下垂，同時讓頭部自然地偏向一邊，這不僅可以強調你身形上的優點，呈現出的臉部輪廓也更加美觀。

6.

表情很重要，別讓你刻意瞪大的眼睛、咧開過大的嘴角毀了一切！臉的角度可以微偏一點，不用完全正面鏡頭，也不必刻意露齒，自然微張的口型會讓你更有吸引力。

7.

也不要刻意瞇眼，你自然的眼型才是最美麗的！

8.

不要刻意把臉藏在手的後面，如果想做類似「托臉」效果的話，可以參考右圖的姿勢。

9.

手掌的位置也很重要，比如左圖刻意把手放在肚子上，但這並沒有讓腰部看起來更美。重要的是，別讓姿勢看起來太封閉，這只會增加緊張感，而不是增加吸引力！

10.

從下方面對鏡頭的這種表情看起來很陰沉，而且讓嘴唇顯得不成比例的大，實在不是好選擇；你應該尋找更合適的鏡頭角度，還有不要直直面對鏡頭。

11.

除非你是泰國長頸族，不然沒有必要特別抬高下巴。

12.

手的姿勢應該始終維持放鬆，比較一下左右圖，你就會知道為什麼了。

13.

拍全身照的時候，不要刻意用姿勢去打破垂直的構圖，這會讓你顯得緊張和不自然。

14.

拍全身照其實也不是要你站得直直的，這裡其實有一個小訣竅，就是讓身體的彎曲度微微呈現「S」型，比如稍微扭腰或交叉雙腿，手臂呈放鬆、隨意的姿勢，能讓你在鏡頭前更有魅力。

示範模特兒：Valeria Shebanets

來源：Bright Side