7日立冬，一種食物一定要吃，推薦幾種養生食物！

今年11月7日是立冬日，立冬是冬季的第一節氣。立是建始，冬，終也，萬物收藏。冬季寒冷，需要養生，有云：「健康之道，在於養生，養生之本，在於飲食。」立冬是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。立冬吃點甚麼養生？

為什麼立冬吃餃子？

因為餃子是來源於「交子之時」的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故「交子之時」的餃子不能不吃。
 

吃餃子的民間傳說

餃子的原名叫「嬌耳」，據傳說是醫聖張仲景首先發明的。他的「祛寒嬌耳湯」的故事至今還在民間流傳著。「立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管」，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外邊很容易就被凍傷了，因此，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家裡人對親人最貼心的關懷了。
 

立冬要多吃這些食物

紅棗味甘性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神、暖和藥性的功能，對氣血不足、貧血、肺虛咳嗽、神經衰弱、失眠、高血壓等均有裨益。在寒冷的冬季，由於陽氣內藏而容易使人出現氣血兩虛，人們常會出現手腳冰冷、臉色蒼白等症狀，此時宜用紅棗溫補氣血，以抵寒冷。

油菜富含多種維生素和礦物質，對預防皮膚乾燥及角化大有裨益，有很好的美容效果。此外，油菜還具有行血、破氣、消腫、散結的功效，在寒冷的冬季食用，可行氣活血，暖身禦寒。

白蘿蔔性寒涼，味辛甘。可消積滯、化痰清熱、下氣寬中，素有「小人參」之稱。在冬季是人們最常食用的蔬菜。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。可見，自古冬季養生就應多吃蘿蔔。在冬季常吃蘿蔔，可增強機體免疫力，促進腸蠕動，有助於體內廢物排出。但由於蘿蔔性寒涼，體質虛寒者，胃部虛寒的患者應少食或可與羊肉、牛肉一起燉煮食用。

冬天，是胃寒最容易病發的季節，也是既往有胃部疾病患者最為敏感的季節。在此，廖主任建議，冬季要想胃部健康首先應給胃部保暖，尤其患有慢性胃炎的人，

要特別注意胃部的保暖，以防腹部著涼而引發胃痛。其次，飲食應以清淡為主，適當喝點熱湯。不要吃生涼食物和辛辣食物，儘量不要飲酒。另外，胃病患者要慎食柿子；胃寒患者，應禁食大閘蟹。對於慢性胃炎患者「管住嘴」非常關鍵，不宜吃過冷、過熱、過酸的食物，更忌暴飲暴食，以防傷害胃黏膜。寒冷的冬天即將來到，健康的人們在此節氣應切記「養藏」，在生活起居上應早臥晚起，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。穿衣應注意防寒保暖，以免衣著過少過薄、室溫過低即易感冒又耗陽氣。在精神調養方面應保持精神情緒的安寧，避免煩擾，使體內陽氣的得以潛藏。飲食調養方面要少食生冷，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，

多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。此外「冬令進補」應根據實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目亂補。

(新唐人http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2018/11/07/a1295443.html)

立冬進補應該吃什麼 進補的四大原則和六大禁忌

立冬進補應該吃什麼？為大家帶來立冬進補的四大原則和六大禁忌。立冬到來了，也是養生進補的最佳時間了。立冬進補應該吃什麼呢?接下來，為大家詳細介紹。

立冬進補四大原則

1、膳食營養平衡是基礎。營養的最高境界是均衡，可以參照中國營養學會推薦的平衡膳食寶塔來按比例選擇不同種類的食物。

2、谷薯類為主，適當搭配粗糧。谷薯類食物為主，注意粗細糧搭配能獲得更全面的營養。可以多吃山藥、紅薯、芋頭等，中醫認為，山藥，味甘性平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的作用，適合在冬季食用。

3、多吃新鮮果蔬。水果中可以選葡萄。因為葡萄益氣生精，能夠補益肝腎。從營養學的角度，果蔬富含多種維生素和礦物質，以及具有抗氧化作用的植物化學物質，這些營養成分有益於延緩衰老，預防癌症，維護身體健康。

4、適量進食肉、蛋類食物。很多人在秋季講究進補，但是吃太多的肉會給消化和代謝器官增加負擔。適量進食肉、蛋類食物，少吃肥肉，選擇一些易於消化吸收且脂肪含量較少的禽肉是明智的選擇。牛羊肉可以多選擇。

首證實 H7N9可飛沫傳人 禽流感恐爆全球流行

【陳怡妏╱綜合外電報導】H7N9型禽流感從2013年首度在中國爆發疫情至今，已造成逾1500人染病，其中逾600死，死亡率高達4成。日本放送協會（NHK）昨報導，東京大學等團隊進行的動物實驗，首度證實H7N9病毒可透過飛沫傳染。專家擔心，H7N9已突變成新型流感病毒，恐在全球掀起大流行，呼籲提高警戒。

H7N9病毒若透過飛沫人傳人，恐在全球造成大流行。翻攝美國疾病防治中心

東京大學醫科學研究所教授河岡義裕為首的研究團隊，以H7N9型禽流感病毒感染雪貂後，發現病毒可混雜在雪貂咳嗽的飛沫當中散布至體外。研究人員刻意讓感染H7N9的雪貂和另一隻健康雪貂分別關在2個籠子裡，為了不讓雪貂互相接觸，刻意把籠子隔開約7公分，結果4天後發現健康的雪貂也染上H7N9，後來兩隻都病死了。 

雪貂未接觸卻感染

實驗並發現，就算讓感染H7N9的雪貂和健康雪貂的籠子相隔80公分遠，仍在健康雪貂的籠內驗出大量H7N9病毒。這是首次有研究證實禽流感病毒株可透過飛沫擴散。河岡教授指，「H7N9恐造成全球大流行，須提高警戒，有必要進一步研究。」
報導指在此之前，科學家相信受禽流感感染的哺乳類動物，飛沫中是沒有病毒。人類感染禽流感，主要是透過接觸染病的禽鳥或其糞便，或接觸受污染的環境，但若病毒可以飛沫傳播就會增加病毒人傳人能力。 

日本政府為防範H7N9型禽流感爆發疫情，決定將國內儲備H5N1型禽流感疫苗在2年內逐步轉為針對H7N9型的新疫苗。厚生勞動省結核感染症課主管丹藤昌治表示，由於H7N9變種為新流感的機率高，因此要盡早準備。令人憂心的是，美國《紐約時報》8月報導，儘管美國政府官員和研究單位不斷要求，但中國過去一年多來都拒絕將H7N9病毒樣本交給美國，今年美中貿易戰打得不可開交，更別想從中國那邊拿到樣本，至少4家研究機構只好轉跟台灣、香港索取少數樣本作研究。
美國哈佛醫學院傳染病專家卡拉漢警告：「妨礙美國取得外國病原體研究治療方法，恐將妨礙美國對抗恐在幾天內迅速擴散到全球的傳染病。」 H7N9病毒。翻攝畫面

中曾瞞禽流感疫情

中國過去曾隱瞞嚴重疾病呼吸道症候群（SARS）和H5N1禽流感疫情，世界衛生組織（WHO）因而在2011年制定協議，成員國須「及時」將可能大流行的流感樣本送到指定研究中心，H7N9在2013年首度在中國爆發嚴重疫情，多是由生病的禽鳥傳染給人類，但疫情卻比H5N1還要兇猛，使中國損失逾約1837億台幣，中國政府很快就交出相關資訊，但後來配合程度越來越差，美國擔心中國隱瞞疫情規模和症狀，H7N9病毒恐持續變異。 

蘋果3新品價格漲近萬元 規格更新、台灣售價一次看

今年蘋果秋季發表會主要聚焦在硬體方面的更新，一共更新了13.3吋Macbook Air、iPad Pro 12.9/11吋，以及Mac mini等三條產品線。Macbook Air及Mac Mini分屬蘋果公司筆記型電腦和桌上型電腦的入門級產品，同樣也都久未更新，在規格和功能得到更新的同時，價格也跟著大幅調高，究竟哪些部分獲得更新？我們將舊款和新款的差異整理成三個表格，讓大家一次了解。

iPad Pro

-新推出兩款iPad Pro分別為11吋與12.9吋，價錢從新台幣26900和33900起跳，約漲價8000元左右。

Macbook Air

-本次更新13.3吋的Macbook Air，與舊型機種價差約9000元

Mac Mini

-Mac Mini舊型已停售，新型價錢從26900元起跳

明天就11月囉～來看看自己的星座塔羅牌運勢吧！

11月星座塔羅運勢：天秤跳槽不順利 摩羯各方面滿足

告別深秋，迎來初冬，11月你的運勢是否會隨溫度的變化一起降低？喜悅與失落的天平會怎樣搖擺呢？就讓科技紫微網用大阿卡納牌為12星座占卜本月運勢，並且進行事件預測，看看本月你的生活究竟呈現的是什麼樣的風景。

圖片來源／Shutterstock

Google Pixel 3在台發表 AI智慧鏡頭更聰明

Google最新智慧型手機Pixel 3正式在台亮相，有5.5吋Pixel 3與6.3吋Pixel 3 XL等2種尺寸(圖/卡優新聞網)

Google打造全新手機體驗，今(16)日於Made by Google台灣發表會推出最新Pixel 3手機，共有5.5吋與6.3吋等2種尺寸，導入自動拍照、團體自拍、絕佳鏡頭…等多種Google AI技術相機功能，「Playground遊樂場」更採用擴增實境技術，即日起開放網路預購；三星平價手機J系列則有J4+與J6+等2款新機問世，超大螢幕加上雙主鏡頭，滿足年輕人的使用需求。

　　最新智慧型手機Pixel 3正式在台亮相，由台灣團隊參與研發，共有5.5吋的Pixel 3與6.3吋的Pixel 3 XL等2種尺寸，各有64GB與128GB等2種機型。除了搭載甫上線的Android Pie作業系統外，還導入多種使用Google AI技術的相機功能，像是動態中捕捉最佳照片的「絕佳鏡頭」、微笑就能自動拍照的「自動攝影模式」、拓展拍照視野的「團體自拍」…等。

Pixel 3採用Google智慧鏡頭，長按螢幕可即時辨識網址、電子郵件、電話號碼、地址與QR Code等物件進行搜尋；「Playground遊樂場」能在相片或影片中加入漫威超級英雄、貼圖或文字，更會記住使用者的喜好，展現個人創意風格；而全新Google中文助理可提供行事曆、交通、天氣等資訊，更能協助找航班、飯店或用餐地點。

　　同時，Pixel 3增加「數位健康」工具，使用者能透過勿擾手勢、放鬆模式、計時器等方式，維持科技與生活之間的平衡，不用擔心自己成為「手機奴」；新機共有純粹黑、就是白與非常粉等3色選擇，按尺寸大小、儲存空間不同，建議售價分別為27,700元與31,100元，即日起在Google商店開賣，預計11月1日起陸續出貨。

現金回饋信用卡亂鬥 國內消費排行總整理

國內消費現金回饋卡由渣打、匯豐、星展3大外商霸占前3，而國泰世華KOKO卡超商稱王(圖/卡優新聞網)

　現金回饋已是信用卡的決戰圈，高回饋卡片排行不斷洗牌。統計國內消費「無門檻」回饋以渣打現金回饋御璽卡1.88%最高，匯豐現金回饋御璽卡以1.22%回饋率居次；而「有門檻」則以星展炫晶御璽卡8.88%回饋最強，線上申辦渣打現金回饋御璽卡也有前3個月6.88%好康，國泰世華KOKO Combo卡、一銀綠活卡指定通路消費均享5%回饋，市場競爭相當激烈。

　　綜觀信用卡現金回饋率，國內消費無條件、無門檻的卡片中，渣打、匯豐、星展3大外商「最大心」，狂撒回饋金。像是渣打銀行現金回饋御璽卡以1.88%持續穩坐「回饋王」寶座；匯豐現金回饋御璽卡也以1.22%回饋站穩亞軍位置；第3名則有星展炫晶御璽卡、元大鑽金卡、Wi-Ho!聯名卡、永豐Perstige美國運通卡等4張卡片，皆提供1.2%現金回饋。

　　華銀享利樂活Combo卡與兆豐雙幣鈦金商旅卡一般消費1%回饋，若為新戶申辦，首年就有1.3%、1.5%，回饋力道也不容小覷；合作金庫世界卡1%優惠不斷展延，到明(2019)年5月底前均享1%好康。

　　元大All New樂遊卡回饋1%，若有3筆588以上消費，加油類消費則有高達5%回饋；其他如日盛無限卡、上海銀簡單卡、永豐現金回饋卡、華銀超級現金回饋卡、合庫利high卡、一銀一卡通聯名卡、台中銀JCB哆啦A夢卡，一律給1%刷卡金。

　　至於，「有條件」的現金回饋卡中，以星展炫晶御璽卡最強，只要在10月底前申辦，並完成APP登錄，即享前2個月8.88%回饋；渣打現金回饋御璽卡線上辦卡也提供前3個月6.88%居次；國泰世華KOKO Combo卡網購與超商消費給5%、第一銀行綠活卡當期新增一般消費滿1,000元，自動加值/台鐵/高鐵消費全都有5%，同居「有條件回饋」排行第3。

注重隱私必看！讓Apple產品更安全的六個技巧

向來自許高度重視用戶隱私權的Apple，在稍早更新了全新的隱私權網頁，再度重申Apple產品對隱私權的維護，從Apple聲明中也可見其和Facebook、Google等科技公司不同之處，Apple指出「並非所有科技公司都以相同方式營運，實際上在不同公司之間，通常採用截然不同的商業模式、資料收集與使用方式。Apple盡力透過產品與服務設計，儘可能減少個人資料的收集量。」
 
簡單地說，Apple認為隱私權是最基本的用戶人權，因此，在產品設計上，把所需要的使用者隱私權資訊最小化（例如Apple ID至多需要姓名、信箱、密碼、生日），搜集資訊的方式透明化（在存取隱私前先徵詢同意，並且放在醒目位置），取消個人隱私資訊和使用習慣上的連結等（使用Safari、Apple Map不用登入帳密，相反地用Google Chrome就「相當」需要）。
 
而當有Apple官方收集大數據時，則採用「差分隱私」（differential privacy）的密碼學技術（在2016年WWDC提出），把使用者隱私資料拆成各種片段，然後混入數百萬人資料，所以只可以看到整體模式，無法從中得知個人資訊。例如若蘋果公佈台灣人最愛用的emoji是笑臉，而記者本人最愛用的也是笑臉，但你無法從大數據中推算出記者使用笑臉的習慣。
 
另外，像一些與個人資訊切身相關的App，也都會使用保障隱私的「隨機識別碼」抹去個人資訊，像是地圖的目的地、Siri的詢問內容等，Apple伺服器無法從中獲取跟個人有關的資訊。不過，在用戶使用 App Store、iTunes 或 iBooks 時，蘋果確實會收集與其有關的資料，但會明確告知，至於在提供廣告時像是App Store，Apple會在使用者帳號資訊及廣告網路之間置入高強度的分隔措施。
 
而在更新的隱私權網頁中，也提供消費者保護資訊安全的實用技巧：
 
1. Face ID和Touch ID並設置密碼
 
在設定Face ID與Touch ID等生物辨識技術時，隨著可設定較高強度的六位數密碼，當使用者註冊後生物辨識資料會存放在個人硬體裝置中，並由「安全隔離區」加密與保護，並不會上傳到蘋果伺服器或者是iCloud之中。
 
2. 使用iCloud鑰匙圈配置高強度密碼
 
Apple建議在所有網站線上帳號設置高強度密碼，盡量不要使用社群認證登入（例如臉書或Google認證，以免隱私的使用習慣遭到追蹤）。而現在在iOS和macOS上的Safari可以在建立線上帳號時，自動建立填寫和儲存高強度的密碼，且在「密碼與帳號」應用程式中也可以幫助查找有無相同密碼的線上帳號，可以進一步修改，且均已點對點加密方式存放在iCloud鑰匙圈上。
 
3. Safari的網頁瀏覽防護功能
 
由於Apple不收集隱私權作為廣告商投放廣告的依據，在使用Safari時不需要登入個人帳號，且具備「智慧防護追蹤」功能可讓使用者在瀏覽網頁的足跡不被外掛程式追蹤，或是避免因使用社群媒體的按讚按鈕與評論功能被收集資訊。另外，你也可以透過Safari阻擋這些可追蹤足跡指紋的按讚分享外加功能。
 
4. 控制與 App 分享的資料
 
Apple 要求 App 開發者遵守專為保護使用者隱私所設的嚴格規範。為了加強安全性，所有 iOS App 必須支援沙盒技術。而使用者在App 初次徵求許可以使用資料（包括像是「位置」、「聯絡資訊」或「相機」）時，會收到提示說明，並能選擇同意與否。且存取權限隨時都能在「設定」中進行變更。
 
5. 掌控個人資料
 
為了讓使用者更能掌控個人資訊，Apple 推出一套專用的隱私管理工具。全套工具目前可供歐盟、冰島、列支敦斯登、挪威及瑞士的客戶使用，並將於下個月提供給其他國家或地區使用。這些工具讓使用者能夠向 Apple 取得個人資料副本、要求修正資料，以及停用或刪除帳號。
 
6. 留意網路釣魚
「網路釣魚」意指試圖取得個人資訊（如 Apple ID 或信用卡資訊）的詐騙行為，通常藉由電子郵件或文字訊息發送。這些內容看來是由合法的公司或個人所發送，但實際上可能漏洞百出，例如英文文法拼錯、資訊簡陋等。使用者切勿透過電子郵件或文字訊息提供密碼、驗證碼或任何敏感的帳號資訊。如有聲稱來自 Apple 的疑似網路釣魚電子郵件，請回報至 reportphishing@apple.com。（黃子倫／綜合報導）

(蘋果日報)

《如懿傳》大結局看好看滿！和《延禧攻略》5大對比

記者林奕如／台北報導

宮鬥劇《延禧攻略》今暑播出掀起熱潮，《如懿傳》歷史背景、人物完全一樣，晚一步播出失去先機，超級吃虧，甚至一開播就被拿來比較，不過戲要看好看滿，才能夠討論，《延禧攻略》和《如懿傳》5大對比，讓你了解明明是演乾隆後宮的戲，但完全大不同。

▲▼《如懿傳》和《延禧》5大對比。（圖／愛奇藝台灣站提供）

1、故事走向

買iXS不如買XR　外媒列舉這6大理由

蘋果今年發表3款iPhone，包括iPhone XS、iPhone XS Max及iPhone XR，其中iPhone XS系列已開賣逾2周，至於iPhone XR因為產能問題預計要到月底才會開賣。根據騰訊科技報導，iPhone XR在硬體配置上與iPhone XS、iPhone XS Max相比有不少差異，被稱為簡配版，不過外媒給出幾個理由，認為iPhone XR比iPhone XS更受歡迎。

首先，iPhone XR的價格更令人可以接受，畢竟一支手機749美元（約2.3萬台幣）的價格更加接近iPhone X，而且對於這個價格購買一支手機很多人還是接受，當然這和999美元（約3.08萬台幣）的iPhone XS相比，iPhone XR更具有性價比。

第二，iPhone XR的螢幕比iPhone XS更大，雖然iPhone XR的解析度和iPhoneXS相比要低一些，但是iPhone XR的326PPI實際上在日常使用中和iPhone XS毫無區別，因為人的肉眼在觀看326PPI以上的螢幕基本上不會有明顯區別。

第三，iPhone XR具備和iPhone XS、iPhone XS Max一樣的人臉辨識模組，且這個模組與上一代iPhone X相比，無論是解鎖速度還是解鎖角度都有大幅提升。iPhone XR沒有長焦鏡頭，但是iPhone XR的鏡頭仍然是採用1.4μm感測器的1200萬畫素鏡頭，在拍攝能力上依然有大幅提升，由於True Depth前鏡頭，iPhone XR也可以捕捉縱向模式自拍，同時還可使用人像模式的背景虛化效果設計。

費玉清 明年封麥

【娛樂中心╱台北報導】「今晚又讓您破費了！」63歲金嗓歌王費玉清演唱會慣用的幽默開場白，將成絕響。費玉清昨以親筆信宣布，明年在北、高雙蛋5場個唱告別巡演結束後，將退出演藝圈。孝順的他道出引退主因：「父母親都去世後，我頓失了人生的歸屬，沒有了他們的關注與分享，絢麗的舞台讓我感到孤獨。」他在台5場演出估進帳3千萬元，而縱橫歌壇46載，大小演出破千，演藝收入達10億元，退休生活無虞。 

費玉清的演唱會沒有花稍的舞台設計，一襲招牌西裝與嘹亮嗓音，深深擄獲歌迷的心，唱紅《晚安曲》、《一剪梅》等無數經典歌曲。此外，他的口才幽默風趣，尤其在演唱會搭配幾則黃色笑話，讓他的演出充滿笑聲。
十多年來，他固定在兩岸巡演，有「演藝圈公務員」封號，父母親是他的頭號粉絲，因父母離異，他多和媽媽同住，母親每逢開唱都會在台下欣賞，成為他開唱一大動力，但2010年母親病逝，再也無法到場。母親病逝時，他悲痛欲絕，緊抱著遺體慟喊：「就放在冰櫃多冰幾年也沒關係。」他2013年開唱，在台上憂傷吐露對母親的思念，「自從母親去世後，直到今天我還沒完全走出這傷痛的情緒，我變得怕站在這最熟悉的舞台上，它讓我觸景傷情、五味雜陳，我情願站在陌生舞台演出，因為我不必尋找熟悉的身影，也不用等待最渴望的微笑」，讓人聽了鼻酸。 

恆述法師（左起）、費玉清與母親、張菲感情深厚。資料照片

「父母去世頓失歸屬」

多年來他始終走不出傷痛，曾表示「母親去世，我的人生不再完整」。孝順的他，每逢開唱不忘為母親留一個位子。去年父親撒手人寰，他因工作無緣見爸爸最後一面，事親至孝的他悲痛萬分。雙親相繼離世，成為他封麥最大主因。
他昨親筆信寫著：「17歲進入歌壇，因為有您的支持與愛護，我才能一路走來順遂……這麼多年來，為了達到更高的境界，我一直快步向前，卻也忽略了欣賞沿途的風景。」也寫道當父母去世後頓失人生歸屬，「去到任何演出的地點都讓我觸景傷情，我知道是我該停下來的時候了，停下來我才能學習從容的品味人生。」
費玉清的經紀人奚宜表示：「他覺得父母都不在了，已經無牽無掛，不必再奔波，養養寵物、弄弄植物花草，回歸簡單生活。」她強調費玉清平日勤於保養，體能及嗓音都沒問題，引退非關健康因素。 費玉清（左）與哥哥張菲、姊姊恆述法師，十多年前親吻父親祝壽。張菲提供

張菲：回歸家人懷抱

費玉清出道鮮少緋聞，僅曾跟摯友江蕙傳曖昧，幾十年前傳出與日籍歌手安井千惠有過一段婚約。而他的個性隨和，深受圈內晚輩敬重，暱稱他「小哥」，39歲的天王周杰倫2006年邀他合唱《千里之外》，成忘年之交。費玉清也因這首歌，打開中國年輕人市場，據了解身為歌曲創作者的周杰倫破例授權讓費玉清獨唱《千里》，也是敬重這位前輩。近年費玉清在中國大江南北唱不停，幽默反應及九官鳥的模仿功力，讓他成為中國實境秀常客，因此當他昨宣布封麥，立刻成為中國微博熱搜第一名，粉絲都大感不捨。
張家三姊弟包括老大費貞綾（本名張彥瓊）、老二張菲（本名張彥明）及弟弟費玉清（本名張彥亭）先後在演藝圈各擁一片天。恆述法師最早出道，早年以動感歌手闖出名號，陸續帶張菲和費玉清進演藝圈，張菲從秀場主持入行，費玉清則以歌手出發，費貞綾1991年出家，法號恆述法師。
對費玉清引退，張菲昨說：「我們全家人都尊重他的選擇，這些年來，尤其是父母過世之後，他幾次有跟我談過想退出演藝圈，但都沒有做最後決定。」直到媽媽過世，「費玉清跟我說，他的感傷已經影響他的未來。」動了退休念頭，「直到爸爸走了，他覺得沒有目標，才真正決定退休。」
張菲認為費玉清的人生全部貢獻給舞台和粉絲，但張菲覺得：「他熱愛舞台，從一而終，以我兄長的角度來看，人生不能只有事業。」張菲一家人都是費玉清的粉絲，「費玉清退出，我們有一種失落和遺憾」。 

費玉清昨以親筆信訴說心境，宣告將退出演藝圈。寬宏提供

台胞證自己也能辦！ 注意事項總整理

這麼長的時間，台灣與中國微妙的關係，使得兩岸往來都需要經過申請才能入境，台胞證即是台灣人前往中國的通行證，那台胞證要怎麼申請呢？又或者到期、過期的時候要怎麼辦？本期小編就來告訴你！

台胞證到期/過期/新辦應該如何申辦？

台胞證到期/過期/新辦應該如何申辦。 圖／Wikimedia

一般來說，一本台胞證的效期為五年，如果過期或是效期未達半年者都需要重新辦理。目前紙本台胞證已經停發，全面改為卡式台胞證，如果曾經辦過紙本台胞證，尚未過期的話是可以繼續使用的。但若過期或是新辦，則需要辦理卡式台胞證。

★準備資料★

▶護照正本（需有六個月以上效期）：2017年8月1日起規定，不論是台胞證新辦、換領、過期、遺失或損毀，一律要附上有六個月以上效期的中華民國護照正本。

iPhone XS週五開賣 5大電信備戰資費看這

蘋果全新iPhone XS、iPhone XS Max將於21日開賣，5大電信至14日已全數公布電信資費方案，搶果粉大戰已然啟動。中央社製表

蘋果新機iPhone XS系列將在21日登台開賣，5大電信業者將舉行開賣活動炒熱氣氛，業者樂觀表示，到貨量大幅優於前一代機款，有望滿足首波購機需求。

蘋果新款iPhone XS系列新機將於本週五的21日登台開賣，除了蘋果專賣店外，中華電信、台灣大哥大、遠傳電信、台灣之星、亞太電信等5大電信業者與德誼、燦坤、Studio A各蘋果經銷通路業者將全力備戰，各出奇招舉行開賣儀式大搶果粉。

由於台灣仍有逾6成消費者在電信通路購機，預料電信商仍是iPhone開賣的主戰場，電信業者也期盼透過iPhone的號召力，帶動每戶平均貢獻金額(ARPU)成長。

通路業者指出，本次到貨量比前代iPhone X充足，可望滿足首波購機需求，由於蘋果整體產品價格帶廣，有望刺激499吃到飽用戶升級購機約。

中華電信銷售iPhone邁入第11年，今年將在上午7時38分在信義威秀門市舉行開賣活動，全台560多間指定門市及中華電信官網當日開放銷售。

期貨靜怡：自己本身是i6的用戶，自從更新iOS11之後太崩潰了！！LINE整個變成超、慢、的，現在看到iOS 12上線，有網友熱心回報i6更新完變順！整個太開心哈哈哈

iOS 12正式版今上線 有感升級10大重點

iOS 12台灣時間今(9/18)天凌晨正式上線，支援iPhone 5s後續機種、iPad mini 2後續機種、iPod Touch第6代等機型更新。率先用iPhone X體驗GM版(等同於iOS 12 的正式版，編號為16A366)，其中10點為有感升級，速度來說，官方數字是開啟App的時間會更快，實際測試和同樣Ａ11晶片的iPhone 8，作業系統為iOS 11.4，並沒有太強烈的感覺，但開啟相機可以感覺到明顯快一點。
螢幕時間的功能更是讓人對於手機的使用情況無所遁形，像是在社群網站使用多久、玩遊戲時間等，都能一目瞭然。另一個有感改變應該是通知分類，原本是依照時間推送條列出來，現在依照App分類，方便查找訊息。
對於iPhone X的使用者來說，最方便的改變應該是加入了第二張不同容貌的辨識，可以是上妝前，卸妝後，增加解鎖的成功性，同時也能設定第二張完全不同人臉解鎖，但密碼也是同一組，且如果要移除則兩張臉都必需同步移除。
另外，噱頭十足的memojie，可以自自訂專屬的頭像，相當有趣，Animojie也加入4個新角色，辨識度更生動，像是眨眼、吐舌等都能辨識出來。
【有感更新7大重點】

1. 速度更快

根據官方的數字，相機啟動加速70％、鍵盤顯示速度快50％、開啟App的時間可加快2倍，實際體驗，可以感覺到相機的確有快速一點，開啟App的速度都有些微的快速，但差異不算太大。
 

2. FaceTime

加入多人聊天功能，最多可以支援32人，但要到秋天末才會上線，該功能目前還無法使用。
 

3. 螢幕時間

可以了解使用各App的使用頻率，精細到可以知道你每小時拿起手機幾次、頻率最高的時段在何時，App通知的頻率。
 

4. 通知分類

以往訊息通知是依照時間軸，更新後，會依照像是LINE、Ｍail等通知分類，方便快速查看。
 

5. App限制

讓使用者自行設定App的使用時間上限，時間到會跳出提醒，但其實也能再延15分鐘，或是取消今天的時間限制。
 

iOS 12明天開放 開App比iOS 11.4快兩倍

iOS 12台灣時間確定於9/18推送，但並未公布幾點上線，但有可能會在9/18凌晨推送，建議更新前務必先備份，預防資料遺失。翻攝官網

蘋果明(18)日正式開放新一代作業系統iOS 12，將於美國時間9/17推送，台灣確定於在9/18開放更新，支援iPhone 5s後續機種、iPad mini 2後續機種、iPod Touch第6代等機型更新。
 
但要更新前，務必要先記得「備份」，避免沒有更新成功造成系統遺失。從設定 →自己的Apple ID →iCloud →iCloud備份，同時手機的電量至少要到50%以上才能進行更新。
 
另外，很多使用者沒有另外加購iCloud空間，建議可以使用免費的《Google相簿》App將照片備份在雲端上，避免遺失。而LINE備份也務必執行，點App右下方的其他→右上方的設定→聊天→備份聊天記錄，之後聊天記錄就會存在iCloud上。
 
iOS首要亮點是使用者操作速度有感提升，從官方資料顯示，在相同條件的iPhone下，比較iOS 11.4與iOS 12兩個作業系統，從鎖定畫面滑動啟用相機速度將提升70%、在Safari下鍵盤打字顯示速度可提升50%，以及開啟App的時間可加快2倍。
 
第二項亮點是Face ID將多了第二張臉辨識功能，可讓用戶登入不同的臉孔，增加辨識效率，新的Memoji還能打造個人圖像且同步動作，例如吐舌頭等，連帶Animoji也多了無尾熊、老虎、鬼魂和暴龍等選擇；第三個亮點是可使用AR測量功能或是支援多人AR遊戲等，iOS 12中也可支援32人Facetime並且都可套用AR頭像，當然一對一時也可使用AR頭像。 

其他新增功能像看到自己花費多少時間在哪個App上，也可透過帳戶幫孩子的手機設定使用時間；且新的通知可依App自動歸類，勿擾模式可設定在特定地點、會議等開啟；Siri也變得更聰明，可使用捷徑來連結你的生活作息與第三方App。雖這些在之前手機也適用，但透過新iPhone A12 Bionic帶來更好的GPU處理晶片、電池調節等，都可與iOS 12相輔相成。 （周淑萍、黃子倫／綜合報導）
 
iOS 12重點功能如下：
 
(1) 相機啟動加速70%，鍵盤顯示速度快50%、開啟App的時間可加快2倍。
(2)  FaceTime增加Group Face Time最多可支援32人。
(3) 可以自訂memoji，製作自己的表情圖案。
(4) 「螢幕時間」功能，可以了解使用各App的時間。
(5) 訊息通知，像是LINE、Mail等通知可以分成群組，方便快速查看。
(6) 新增「short cut」 功能，舉例來說，可以把所有的旅遊資訊加入short cut，只要請siri開啟旅遊，就會提供一系列資訊。
(7) 相簿新增「for you」功能，提供分享人物的建議。
(8) 「App Limits」功能，讓使用者自行設定每日的使用時間上限。

(蘋果日報)

iPhone預約/預購資訊
台灣大(即起開放預約)：去年9月前申辦「代代迎新」用戶續約最高可折9000元
遠傳(即起開放預約)：去年9月前申辦「年年換新」用戶續約最高可折9000元
中華電(9/21開賣)：尚未公布
亞太(9/14 15:01開放預購、即起開放預約)：三創門市開放預購，限30名，月租888元；iPhone XS(64G)8888元，XS Max(64G)12888元，另申辦門號月租496元預購iPhone XS或XS Max手機(30期)，前3個月租費半價
台灣之星(9/14 15:01開放預購)：iPhone XS系列月租599起

新iPhone中華電資費來了　1399元配舊換新手機0元

iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR三款新哀鳳出爐，電信龍頭中華電信率先祭出資費方案，月租費1399元，搭配老客戶或VIP優惠最高5千元以及舊換新折抵，iPhone XS 64GB就能0元帶走；而吃到飽部分也推出「新精選購機方案」，月租費999元以及1399元享有網路吃到飽、網內互打免費，指定方案加贈通信費優惠。

以中華電信大4G購機方案為例，4G吃到飽最低資費1399元為例、iPhone XS(64GB)手機綁約30個月2萬1300元，搭配老客戶或VIP優惠最高5千元、舊換新最高折抵2萬元，等同手機0元價。最低資費299元、iPhone XS(64GB)綁約30個月價3萬4400元起，最貴的Max 512GB綁約12個月手機價高達5萬2400元。最高月租費2699元、iPhone XS(64GB)綁約30個月5800元、Max 512GB則要2萬2800元。

中華電昨晚宣布的iPhone XS、iPhone XS Max購機資費方案，還有一項「新精選購機方案」。以4G吃到飽最低資費1399元為例、iPhone XS(64GB)手機綁約30個月2萬1300元，搭配老客戶或VIP優惠最高5千元、舊換新最高折抵2萬元，等同手機0元價；而千元以下吃到飽資費方案為999元，綁約30個月，iPhone XS 64GB、256GB、512GB購機價分別為2萬7300元、3萬2900元以及4萬300元；iPhone XS Max 64GB、256GB、512GB購機價分別為3萬1300元、3萬6900元以及4萬3300元。

至於最低資費為299元，iPhone XS 64GB綁約30個月3萬4400元；史上最貴iPhone XS Max 512GB，999元吃到飽方案綁約30個月，購機價44300元、月租1399元購機價38300元。

而中華電信也推出老客戶、行動VIP優惠，老客戶或行動VIP申辦「大4G購機方案」再享手機折價最高5000元；行動VIP申辦「新精選購機方案」亦能同享最高5000元折扣，另外舊機換新機優惠最高可享現折2萬元。

iPhone Xs Max、iPhone Xs、iPhone XR 三款新機比一比

Apple Watch S4 預購日 上市日

★台灣開賣日、售價、規格

【iPhone Xs Max】
開賣日：9/14預購，9/21到貨
售價：64GB售價3萬9900元
         256GB售價4萬5500元
         512GB售價5萬2900元
螢幕：6.5吋OLED
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：雙鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)

【iPhone Xs】： 
開賣日：9/14預購，9/21到貨
售價：64GB售價3萬5900元
         256GB售價4萬1500元
         512GB售價4萬8900元
螢幕：5.8吋OLED
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：雙鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)

【iPhone XR】： 
開賣日：10/19預購，10/26開賣
售價：64GB售價2萬6900元
         128GB售價2萬8900元
         256GB售價3萬2500元
螢幕：6.1吋LCD
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：單鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)
 
【Apple Watch S4】
開賣日：全球為9/14預購，9/21上市，台灣未在首波上市國家
售價：GPS 款售價 399 美元起（約1萬2290元台幣起）
           LTE  版售價499 美元起（約1萬5370元台幣起）

 (轉蘋果日報)

一款手表三支新機 蘋果發表會亮點一次看

蘋果執行長庫克為發表會開場（圖／取自網路）

蘋果公司在台北時間13日凌晨1時舉行發表新品發表會，發表新款智慧手表Apple Watch Series 4、兩款搭載有機發光二極體（OLED）螢幕的iPhone Xs、Xs Max，以及液晶螢幕版的iPhone XR，其中，台灣名列三款新iPhone的首波上市地區。但這些新品無論是名字、規格、價格或是上市時間都如同市場預期，且未發表新款iPad與MacBook，蘋果股價在發表會後反而重挫1.5%。

iPhone Xs Max、iPhone Xs、iPhone XR 三款新機比一比

Apple Watch S4 預購日 上市日

★台灣開賣日、售價、規格

【iPhone Xs Max】
開賣日：9/14預購，9/21到貨
售價：64GB售價3萬9900元
         256GB售價4萬5500元
         512GB售價5萬2900元
螢幕：6.5吋OLED
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：雙鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)

【iPhone Xs】： 
開賣日：9/14預購，9/21到貨
售價：64GB售價3萬5900元
         256GB售價4萬1500元
         512GB售價4萬8900元
螢幕：5.8吋OLED
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：雙鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)

【iPhone XR】： 
開賣日：10/19預購，10/26開賣
售價：64GB售價2萬6900元
         128GB售價2萬8900元
         256GB售價3萬2500元
螢幕：6.1吋LCD
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：單鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)
 
【Apple Watch S4】
開賣日：全球為9/14預購，9/21上市，台灣未在首波上市國家
售價：GPS 款售價 399 美元起（約1萬2290元台幣起）
           LTE  版售價499 美元起（約1萬5370元台幣起）

 (轉蘋果日報)

一款手表三支新機 蘋果發表會亮點一次看

蘋果執行長庫克為發表會開場（圖／取自網路）

蘋果公司在台北時間13日凌晨1時舉行發表新品發表會，發表新款智慧手表Apple Watch Series 4、兩款搭載有機發光二極體（OLED）螢幕的iPhone Xs、Xs Max，以及液晶螢幕版的iPhone XR，其中，台灣名列三款新iPhone的首波上市地區。但這些新品無論是名字、規格、價格或是上市時間都如同市場預期，且未發表新款iPad與MacBook，蘋果股價在發表會後反而重挫1.5%。

【蘋果發表會10大重點】史上最貴iPhone賣5萬2900元　9/21在台首賣

遠傳電信宣布，9/21開賣新iPhone並自今天起提供線上登記。遠傳表示，Apple同時發表iPhone XS / iPhone XS Max / iPhone XR三款新機，台灣確定列位全球第一波銷售國家名單，遠傳今(13)日宣布，9/21起消費者即可至1全台遠傳直營/加盟/德誼門市申辦最新iPhone XS/ iPhone XS Max。此外，自即日起消費者可至全台遠傳直營/加盟/德誼門市洽詢登記或今日上午10點起透過遠傳官網(活動網址：http://遠傳官網.tw/Yezn3I)或行動客服APP線上登錄。

蘋果秋季新品發表會於台灣時間今(9/13)日凌晨1點在美國舊金山舉辦，可惜的是，發表內容幾乎全部都如外界所傳，蘋果向來自傲的保密神話再度破功。這次共發表3款手機，皆使用最新A12處理器，包含6.5吋OLED螢幕的iPhone Xs Max，為史上最大iPhone，也是最貴的iPhone手機，最大容量512GB版本售價高達5萬2900元。iPhone Xs為5.8吋OLED螢幕，Xs系列兩款新機將在明(14)日開放預購，9/21正式在台上市。

同時還發表6.1吋LCD螢幕的iPhone XR，共有6色，售價2萬6900元起，台灣10/19開放預購、10/26發售。以及螢幕加大35%的第4代的Apple Watch，但台灣不在首波販售地區，售價和上市日都尚未公布。
 
iPhone Xs分別有6.5吋和5.8吋兩款，都使用OLED螢幕，命名概念就如同iPhone 5s/6s一樣為小改款，在外觀上和去年推出的iPhone X相同，沒有大幅度的突破，但在規格和尺寸上有改變，整理發表會10大重點特色如下：

第1點：3款手機都使用A12晶片，為全球首款7奈米處理器，整體效能提升15%，GPU較上一代提升50%，性能提升15%，功耗降40%。

第2點：3款都支援雙卡雙待，但為Nano Sim+eSim，只有1個卡槽。
 
第3點：A12晶片可以追蹤超過50種臉部肌肉動作，讓Memoji更加活靈活現。

第4點：拍照加入智慧HDR，可以減少低光源的雜訊，亮部和暗部細節優化。

第5點：景深和散景可以自由控制，拍攝當下可以控制散景，拍完後也能編輯景深，iPhone Xs系列兩款皆為1200萬雙鏡頭，iPhone XR只有單鏡頭1200萬畫素。

第6點：iPhone Xs Max螢幕大(6.5吋)、容量大，價格也創新高，為蘋果目前最貴手機，512GB版本售價5萬2900元。

第7點：首度正式宣布支援防水功能，iPhone Xs系列為IP68等級，可在水下2公尺30分鐘，iPhone XR為IP67等級，可水下1公尺30分鐘。

第8點：3款都支援QI系統的無線充電盤和Face ID。

第9點：iPhone XR共有6色，比iPhone 5c的5款顏色還多，但不支援3D觸控。

第10點：Apple Watch S4螢幕更大卻更薄，錶殼由38mm/42mm增大到40mm/44mm，同時加入電子心律感測器，跌倒偵測，觸覺回饋的數位錶冠。

台灣蘋果官網在發表會結束之際，隨即下架iPhone 6s Plus、iPhone 6s、iPhone SE等舊機，馬上公布新iPhone的販售資訊，5.8吋iPhone Xs售價3萬5900元起，與去年iPhone X 64GB台灣上市售價相同；而6.5吋的iPhone Xs Max售價則是3萬9900元起，最高規格512GB更高達5萬2900元，成為史上最貴iPhone！
 
兩款iPhone XS都有64GB、256GB和512GB等3種容量，台灣確定在明(14)日下午3:01於官網開放預購，9/21正式在台開賣。而6.1吋平價版iPhone XR台灣售價也出爐了，64GB版本2萬6900元，不過得等到10/19下午3:01才會開放預購，共有6款顏色可選。（周淑萍、黃韻文／台北報導）

★台灣開賣日、售價、規格

【iPhone Xs Max】
開賣日：9/14預購，9/21到貨
售價：64GB售價3萬9900元
       256GB售價4萬5500元
       512GB售價5萬2900元
螢幕：6.5吋OLED
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：雙鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)

【iPhone Xs】： 
開賣日：9/14預購，9/21到貨
售價：64GB售價3萬5900元
         256GB售價4萬1500元
         512GB售價4萬8900元
螢幕：5.8吋OLED
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：雙鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)

【iPhone XR】： 
開賣日：10/19預購，10/26開賣
售價：64GB售價2萬6900元
         128GB售價2萬8900元
         256GB售價3萬2500元
螢幕：6.1吋LCD
晶片：A12仿生晶片、新一代神經網路引擎
相機：單鏡頭，1200萬畫素／前鏡頭700萬畫素
Sim卡：雙Sim卡(nano Sim+eSim)
 
【Apple Watch S4】
開賣日：全球為9/14預購，9/21上市，台灣未在首波上市國家
售價：GPS 款售價 399 美元起（約1萬2290元台幣起）
           LTE  版售價499 美元起（約1萬5370元台幣起）

最新iPhone Xs系列有三種色彩。美聯社iPhone Xs。法新社

iPhone Xs。翻攝官網

iPhone XR。翻攝官網

(蘋果日報)

三大理由換機潮：1.三年換機周期到 2.系統要求變高 3.添加新技術

果粉許願：平價款2萬有找

新推出的iPhone預期有3支，資深果粉的iOS台灣開發者、蘋果原廠 Swift 認證講師蔡學欣表示，對新iPhone期待的地方有價格跟顏色，如果傳出的6.1吋LCD版iPhone有可能低於兩萬塊的話，應該會吸引不少用戶購買，多種顏色也可能是購買誘因。據外媒報導，在顏色上預期5.8吋、6.5吋OLED版新iPhone將有新金色，6.1吋LCD版將可能有7種顏色。

保留劉海 新一代iPhone保護貼上可以看到，依舊切割了劉海位置，將搭載Face ID。翁玉信攝

期待Type C快充線

至於傳出許久的新iPhone將搭配Type C轉Lightning快充線跟18W充電頭取代以往只有Type A接口跟5W的豆腐頭，並開放更多MFi認證讓第三方快充線、快充頭也可使用，蔡學欣希望傳言成真，畢竟Mac改成Type C已許久，蘋果要完整產品生態系這塊拼圖須趕緊補上。 

Face ID將廣泛應用

骨灰級果粉、MACUKNOW站長呂紹華（蘋果梗）則指出，這次在外觀上沒有特大變動，可依據不同的消費族群選擇，較平價的LCD版6.1吋新iPhone比較像「綠葉」的角色，來襯托「紅花」OLED版的兩支新iPhone，誘使果粉再多拿出一點錢買高階版本。
而像是史上最大的容量、最大的螢幕與最貴的價格均是環環相扣，例如6.5吋的大螢幕新iPhone，為符合續航力電力增加，但預期可使用時間應該會跟iPhone 8 Plus差不多。其中要注意的是A12 Bionic處理晶片所帶來的效能升級，不單只是玩遊戲、AR應用、省電等更好體驗，在神經處理網絡上的升級是觀察重點，強化後的機器學習技術將可帶來Face ID更廣泛應用。其實，Face ID在使用上覺得比Touch ID方便，不會受到手指潮濕的限制，在iPhone上可能也排除Touch ID在未來幾年持續使用。 

外殼服貼 將模型機套入保護殼內，契合度相當高，猜配件商應早掌握尺寸。翁玉信攝