手機不會爆炸啦　盤點現代人最常見的「充電5大迷思」

• 邊充電邊用手機可以嗎？
• 手機可以充整晚嗎？
• 充電前電池要耗光嗎？
• 非原廠電池會怎樣？會損壞電池嗎？
• 手機要關機嗎？

吃補調經　月經期少碰6地雷補品

華人健康網 記者駱慧雯／台北報導

每到生理期，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀，因此平時應該特別注重身體保養，每日補品不間斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮，引發更嚴重的經期困擾。

▲許多女性為了調經，常服用人參、黃耆等補品，但中醫師提醒月經來潮時應避免吃補氣或補腎陽的藥品，以免行氣過旺影響子宮收縮。（圖／東森新聞）

月經順順順　養生重活血理氣

中醫師陳玫妃表示，從中醫理論解釋，月經是透過「瀉」的方式排除體內老舊廢物的過程，也是重新啟動生理循環的起點，平時需注重行氣活血才能維持循環順暢。

一般來說，月經來潮前，女性可多攝取有助於活血理氣、養血化瘀的藥物，促進排經順暢，減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適；若常有經前症候群困擾者，則可 經專業中醫師診斷評估，在加味逍遙散中酌加香附、鬱金、丹參、益母草、木香、烏藥、川芎、淮牛膝等藥材，幫助調經、理氣，改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹 痛、情緒低落等不適。

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吃維他命補充營養，又怕吃過量，該怎麼吃呢？Q&A

Q1：維他命什麼時候吃，有沒有差異？

A、D、E、K╱飯前或飯後吃 有差別

張以潔解釋，魚肝油用來補充人體所需的維生素A和維生素D，而維生素A、D、E、K屬於脂溶性維他命，需要飯後吃或隨餐吃，藉著食物的油脂讓維他命在胃裡結合，提高維他命的吸收效果。

張以潔表示，維他命B、C是水溶性，身體可自行代謝出體外，沒有限定餐前或餐後服用。

B群╱白天吃或晚上吃 有影響

衛福部屏東醫院營養師李佩芳強調，大部分的綜合維他命都含有維他命B群，服用B群會讓神經亢奮，精神變好，若睡眠品質不好、難以入眠的人，為了確保良好的睡眠品質，就該避免晚上服用維他命，防止不易入眠。

自拍神器香水機 v.s. 粉餅機，你要選哪一台？

你最常拿來自拍的是相機還是手機呢？被稱為自拍神器的Casio TR系列最近遇到了對手Sony，兩家廠商在10月都推出「自拍專用」相機主打女性市場，究竟這兩台Casio EX-TR50跟Sony KW11要怎麼選擇？小編整理了兩台相機的外觀、顏色選擇、規格以及價錢供讀者們參考：

外觀：Sony KW11香水造型、Casio EX-TR50忠於系列設計

Sony本次KW11的香水造型讓許多人趨之若鶩，在鏡頭旁透明的區塊可旋轉，不但有金屬工藝，還有施華洛世奇水晶點綴，讓女孩們拿在手上也時尚。

Casio的EX-TR50也不輸人，以閃耀為主題，鏡頭外圈還裝飾結合鑽石切割工藝，時尚造型設計，怎麼拿都輕巧好看。

松山線月中通車　「8大地區轉乘攻略」教你怎搭最快到

連酸民都在推的零負評女星，為什麼大家都愛林依晨？

文／安格斯

女星難為，跟富商結婚會被批拜金、跟窮小子在一起又被笑養小狼狗、變美就猜你整型、忽胖忽瘦都會成為焦點、胸前的那兩粒是別人的第一印象、演得不好唱得不 好就叫妳花瓶，在演藝圈要當個零負評的女明星真的比男明星要難上許多。不過，台灣演藝圈，還是有女星讓我們看到人性的真、善、美。不只演藝表現受肯定，就 連私下為人都是一等一的好，讓媒體、粉絲都讚不絕口。

（圖／記者范庭瑄攝影）

林依晨嫁給潛水業小開林于超，訂婚宴上幾乎所有合作的藝人都來了，連網路上粉絲對她婚禮的消息，也幾乎是一片祝福聲，台灣很少見，女星能得到這麼純粹的祝 福，而沒有被冠上拜金的名聲。她的婚禮，就算她不開口，一堆廠商都搶著要贊助，但是她拒絕了。她吃過苦，所以珍惜，但她也不貪心。訂婚宴上媒體詢問她的婚 戒是甚麼牌子，她說是個法國的品牌，但不是鑽戒，因為朋友在內部工作，所以她拿到六折的友情價。她的婚紗照是蘭嶼、墾丁拍的；她婚宴的菜色，有滷肉飯和米 香；她的喜餅，是喜憨兒烘培坊。這樣的林依晨，你怎麼會不愛她？誰說她的婚禮不奢華，她和她老公的愛就是最值得炫耀的光芒。

（圖／翻攝喜憨兒烘培坊粉絲團）

SONY新自拍神器 一指放大雙眼

SONY KW11相機昨(29)日登台，香水瓶外觀有紫、白、綠、粉紅4色(如上圖)，鏡頭外圈有施華洛世奇水晶點綴，搭1920萬畫素1/2.3吋CMOS感光 元件鏡頭、21mm超廣角，180度旋轉鏡頭、3.3吋觸控螢幕，內建Wi-Fi和NFC(Near Field Communication，近距離無線通訊)技術，方便與行動裝置連接，實測拍攝前、後都可調整美肌效果，售價2萬4980元台幣，預計11/6上市， 價格不斐，但比2萬9490元的CASIO EX-TR50親民不少。

1920萬畫素鏡頭、可180度旋轉自拍，3.3吋觸控螢幕。

可調整美肌效果，如右側的長條數值棒拖拉到High(高)即可將雙眼放大。

【哪裡買】

SONY 4499111(行動電話加02)

升級 iOS 8.1 後電量變差? 試試這幾個方法

iOS 8.1 帶來不少錯誤修正，不過也有些人發現更新後 iPhone 有些反常。例如機身發熱，以及電量明顯減少，甚麼能夠看著電量百分比逐點減少。如果你也遇上類似問題，不妨試試以下幾個方法:

1. 如果 iPhone 發熱，又不是正在玩遊戲或用其他特別高需求的 apps，就表示處理器正在背景進行複雜的工作。完成 iOS 更新後首次開機時最有可能發生。你應該讓 iPhone 待機好幾分鐘，如果情況繼續就強制重啟: 同時按住電源鍵和 Home 鍵，直至看到 Apple 標誌。

2. 定位服務是其中一個最耗電的功能，你應該留意狀態列是否長期出現定位圖示。然後進入 iOS 設定 – 隱私權 – 定位服務，將無需要的定位服務取消或轉至開啟 app 時才准許。尤其是紫色的代表最近有使用。

十大手機自拍神技！把臉蛋拍得更小更美麗

早在相機剛發明的時候，自拍就已經不是什麼新鮮事了。而在智慧型手機與社群網路（如 FaceBook）盛行之後，自拍上傳更成為大人小孩男女都愛的熱門活動。但每次我看到有人使用手機的前置鏡頭拍出模糊不清、甚至根本就「不好看」的自拍 時總是會讓我很想大叫：喂！你可以用心一點拍嗎！

今天整理了關於「手機自拍」的十大要訣，提供你十個能讓你把自拍得美美的十個小密技，希望可以幫到大家，讓大家輕鬆拍出漂亮的自拍美照囉！

第一招：別再用前置鏡頭自拍了！你需要更高畫素的自拍照

為什麼不要再用前置鏡頭自拍呢？因為前置鏡頭不管再怎麼厲害，以目前來說仍然與手機背後的鏡頭畫質有很大很大的差異，就算你不在意畫質不好、照片模糊，但要是變成像上圖這樣的膚色 ... 我想你也不會喜歡吧？

外食族必看！8招判斷是否吃進劣油

油品風暴接二連三，儘管已盡量在家自己做，但還是有外食的時候。外食時，雖看不到所店家所使用油品品牌及種類，但可從一些細節觀察店家是否用了劣質油。本文由營養師賴怡君、護理師譚敦慈教你目測劣質油的方法！

小吃攤油品是否使用過度，可從油的顏色及起泡程度做判斷！

回鍋油危害肝臟與消化器官

台灣癌症基金會營養師賴怡君特別提醒外食族，應特別留意「回鍋油」對人體健康的危害。所謂「回鍋油」，又稱「萬年油」，是經長時間油炸的油，油脂會氧化劣變，產生大量的自由基與聚合物，包括反式脂肪、戴奧辛、多氯聯苯和多環芳香烴等有害物質進入人體，會對肝臟與消化器官產生不良影響。

政院拍板　明年元旦4天連假

對於立委日前提議明年元旦翌日應彈性放假乙事，行政院發言人孫立群今日表示，行政院長江宜樺在責成相關部會徵詢勞工團體、工商團體、金融機構等各界意見後，拍板確定未來國定假日若遇周二或周四，將一律實施彈性放假，以形成四天連假，並在前一個星期六補上班上課一天。

根據此一制度化的原則，明年元旦將可形成四天連假，並於今年12月27日補上班上課一天。另，人事行政總處推估，未來10年（104至113年）共有5個年度遇有紀念日可以彈性放假，合計10年內將增加9次連假。

政院指出，根據國發會的民調顯示，約有七成二左右的受訪者贊成明年元旦彈性放假，並在前一個星期六補上班上課；同時也有近七成左右的受訪者贊成未來國定假日遇到周二或周四，應一律彈性放假，將彈性放假變成制度化的規定。

孫 立群表示，江揆在聽取相關部會回報評估意見以及參考國發會民調之後，同意明（104）年元旦遇周四，依規定放假一天，隔天（1月2日）實施彈性放假，並在 今（103）年12月27日補上班上課一天。同時，江揆也確立未來國定假日若遇周二或周四即實施彈性放假之原則，以形成四天連假，並在前一個星期六補上班 上課一天。

iPad Air 2 比鉛筆還薄

處理器強過iPhone6 達人：值得換

實機厚度
iPad Air 2厚度僅6.1公釐，是市面最薄的平板電腦。中央社

【陳家齊、蔡惠如╱綜合報導】蘋果新款iPad Air終於亮相，首度搭載指紋辨識，照相功能比照iPhone 6，有比iPhone更強的處理器，而且厚度比鉛筆薄，是市面最薄的平板電腦。3C達人推薦值得換機，但較小尺寸的iPad mini買上一代舊款的最實惠。

蘋果在台灣時間昨天清晨舉行發表會，發表新款的9.7吋平板電腦「iPad Air 2」，及7.9吋的「iPad mini 3」。由於使用新款的全貼合顯示面板，iPad Air 2不但減少畫面反光，厚度更減至6.1公釐，比前一代的iPad Air薄18%，也比iPhone 6更薄。

蘋果執行長庫克在發表會上拿著金色的iPad Air 2。美聯社

自拍神器魅力再升級！CASIO EX-TR50超閃登場！

提 到自拍神器始祖，肯定是令所有愛拍女生為之瘋狂的CASIO EX-TR系列了，如今該系列又有新機種登場了！CASIO於今日發表自拍神器絕美進階版EX-TR50，採以極致時尚璀璨外型現身，並擁有高品質的日本 製造，加上內建各項美顏功能都有全新升級，儼然將所有女性所追求的美麗畫質、自拍功能、時尚設計融為一體！

CASIO今天發表自拍神器絕美進階版-EX-TR50，並一口氣推出香檳金、玫瑰紅、寶石藍共三種顏色。外 觀設計上，本次CASIO EX-TR50以「閃耀」為概念，呈現女性由內而外所散發的美麗光輝；面板採用日本獨創精密加工技術而成的浮雕設計搭配鏡面拋光模具，並以透明聚碳酸酯樹 脂成型，搭配背面上色工藝強化透色效果，打造出時尚菱格紋以及璀璨光芒。不僅如此，新一代自拍神器CASIO EX-TR50鏡頭外圈更以結合鑽石切割工藝裝飾，突顯鏡頭更加奪目，宛如女性美瞳般耀眼燦爛，讓相機不只捕捉美麗倩影，更是最佳時尚單品。

CASIO EX-TR50最大特點為採用獨特技術打造出閃爍透光的時尚菱格紋，營造出媲美名媛般的奢華感。

高階平板戰 iPad對決Nexus 9

前者搭載A8處理器 後者由宏達電代工

蘋果新iPad及由宏達電代工的Google Nexus 9平板，本周將正面交鋒，預期會炒熱高階平板電腦市場戰火。資料照片

【陳 俐妏╱台北報導】

蘋果和Google平板大戰本周正面交鋒，蘋果將派出9.7吋的新款iPad，搭載與iPhone 6一樣的A8處理器和指紋辨識，預估維持前一代價格來搶市；至於從去年傳到今年，由宏達電（2498）代工的Google Nexus平板，即將現身，這款Nexus 9將搭上64位元題材，售價傳上看399美元，在兩強相爭下，引爆高階平板戰火。
今年平板出貨量受到大尺寸平板手機侵蝕，加上平板出貨高峰已過，整體市場持續衰退。依據IDC調查顯示，今年全球平板手機的年成長率達209.6%、出貨量上看1.75億支，明年全球平板手機出貨量將達3.18億支，超越平板電腦出貨量2.33億台。

iPad售價估499美元起

不過，蘋果和Google兩大陣營仍以64位元高階平板一搏，蘋果新一代9.7吋的iPad，搭配與iPhone 6一樣的A8處理器，具備Touch ID指紋辨識器，市場預期也會支援NFC（近距離無線通訊）或是Apple Pay電子錢包等功能。
Google 則攜手睽違平板3年後的宏達電，從高階平板市場復出，將推出Nexus 9，除了具備Nvidia Tegra K1處理器外，也配置2K螢幕解析度和最新Google作業系統，目前傳出有32位元、64位元2款版本可選擇，32位元產品有望11月就在美國開賣。

【2015全台跨年演唱會-黃金卡司】台北市JJ/桃園羅志祥/台中郭靜/台南高鐵吳克羣/高雄夢時代五月天/高雄義大謝金燕

五月天跨年夜高雄點召85萬人 謝金燕飆《要發達》8方搶人

謝金燕能歌善舞，是跨年晚會的收視保證。

【娛 樂中心╱台北報導】年底跨年剩不到2個月，兩岸各大電視台紛紛忙著喬卡司、拼噱頭，北市府已敲定金曲雙歌王林俊傑（JJ）和蕭敬騰（老蕭）壓軸倒數，羅志 祥壓軸桃園場，五月天除在高雄世運辦全新演唱會，也負責高雄夢時代的開場，2場將召集85萬人；電音女神謝金燕（燕子）北中南等8場晚會都在搶她，她推掉 多場海外演出，把新單曲《要發達》處女唱留給台灣觀眾。

身 材火辣的「姐姐」謝金燕，在台上勁歌熱舞總能high翻全場，過去3年成功蟬聯跨年晚會「最吸睛藝人」，堪稱收視靈藥。台灣各電視台積極邀她跨年，星馬、 港澳等海外地區也搶人。據悉，她為了跨年全新節目編排及製作服裝，已推掉10場國外演出，以她海外商演1場10萬元美金（約300萬元台幣）價碼計算，推 估少賺3千萬元。

五月天今年將在高雄夢時代擔任開場嘉賓。

燕子賣聲喊價千萬

她去年連趕北高2地，吸金600萬元，從今年初就開始有邀約唱跨年，目前北中南有8場搶人，對此經紀人球球昨說：「有收到邀約，但我們要先定好節目內容再確定唱哪裡。」據悉有製作單位加碼至千萬元酬勞。
為 鼓舞氣爆災民，高雄2場跨年晚會之一的《擁抱.希望.家更好，2015高雄夢時代跨年晚會，笑臉ㄟ作陣走！》，暫定由三立轉播，製作費逾4500萬元，會 號召80萬人手持天燈為高雄打氣，倒數時也會施放大型祈福天燈。該場晚會開場是五月天、壓軸蘇打綠，還有蕭煌奇、黃小琥、王識賢，但五月天所屬相信音樂說 尚未定案。

iPhone 6 Plus、GALAXY Note 4 比一比

都是大螢幕，Apple iPhone 6 Plus 與 Samsung GALAXY Note 4 要怎麼選呢？

Apple iPhone 6 Plus 與 Samsung GALAXY Note 4 都是 2014 下半年配備大螢幕的年度旗艦，分別搭載 5.5、5.7 吋面板，搭配金屬機身設計；不過，從硬體配置，到軟體應用，帶來的體驗卻全然不同。

Apple iPhone 6 Plus 重點規格

iPhone 6 Plus 是 Apple 首次推出的大尺寸螢幕手機，採用 5.5 吋 1920 x 1080 解析度 IPS 面板，厚度為 7.1mm，內建 NFC 近距離通訊感應，但僅能運用於全新支付平台「Apple Pay」進行支付等動作。

台股第4箭 11/10上路

信用交易大鬆綁 力補外資出走缺口 拼擴量5%

台股長期量能不振，金管會射出台股第4箭，要大戶內資齊聚。資料照片

再下猛藥
【廖 珮君、劉煥彥╱台北報導】為燒熱台股冷灶，金管會昨射台股第4箭，大幅鬆綁信用交易相關機制，要大戶、散戶內資歸隊彌補外資出走的量能缺口。金管會主委曾 銘宗昨說，11月4大措施上路後，預估半年內成交量可擴增3~5%，希望交易量可回到上市櫃合計1150億元的正常水準。

曾銘宗說，這4大措施，包括資券互抵不再列入融資券限額計算、提高投資人單戶、單股的融資券限額、提高上櫃股票融資成數到6成，及鼓勵上市櫃公司辦業績發表會，預計11月10日上路。

中長期擬刪除限額

金管會證期局長吳裕群說，其中提高投資人單戶、單股的融資券限額，分別是近7年來、和近13年的首度大幅鬆綁，擴大額度後，可讓一些額度「到頂」的大戶回到券商中；曾銘宗則說，中長期也不排除比照國際，刪除限額，回到券商風控。
他說，融資券額度會「到頂」，都是一些大戶，市場很多資金都非券商提供，若這些大戶可回到市場，由券商提供資金，利率定價可更透明，讓投資人更有意願投資台股。

林依晨10月29日壽星訂婚 聖誕夜嫁潛水小開

林依晨（左）與林于超當伴娘伴郎時看對眼交往。翻攝畫面

【陳幼英╱台北報導】林依晨與潛水小開林于超交往2年感情穩定，林依晨的英國學業將完成，上個月底已開始畢業成果展，馬上就傳出喜訊，昨在網路上瘋傳她的 喜帖，確定將在10月29日她32歲生日當天在國賓飯店舉行訂婚宴，婚期則訂在12月24日聖誕夜，好友昨晚低調證實了她的喜訊。

準新郎林于超家經營潛水器材事業，總公司在台灣，他則在美國加州分公司上班，外表斯文俊秀，很受林依晨家人的喜愛，他跟林依晨認識10多年。

去年生日倫敦求婚

直到2012年2人參加林依晨表姊的婚禮，當伴郎伴娘被湊對，2人才看對眼傳出戀情，去年9月林依晨到英國倫敦留學攻讀表演碩士，男友也常去看她，2人同遊歐洲很甜蜜。
去年林依晨生日時，傳出男友飛到英國幫她慶生，趁她去上課時，特別選了一個樣式精美的項鍊求婚，在晚餐時為她戴上，象徵圈住了她，讓林依晨很感動，當場答應了他的求婚，當時就傳出婚期訂在今年底，但林依晨很低調，不願多說。

「日本免稅新制」懶人包　8個常見問題一次告訴你

▲日本免稅新制新上路，你搞懂了嗎？(圖／取自維基百科)

記者蔡玟君／專題報導

日本從10月1日起開始實施新的免稅制度，將台灣人愛買的化妝品、藥品、食品等均列入免稅商品中，但許多附加規定卻讓遊客一頭霧水，其實簡單來說，就是「舊制與新制並行」「一般品與消耗品」的區分而已。以下就為讀者整理出常見問題懶人包，清楚搞懂新的免稅制度。

Q1：10月1日起免稅新制與舊制有什麼不同？

舊制：只有電器、衣服、配件等列為免稅品，可拆，也可直接放入行李箱中托運。
新制：食品飲料、藥品、化妝品、菸酒等消耗品也列入免稅項目中，但在日本期間不可拆除包裝、不可食用，且30天內必須帶離境。