台東 御風暢遊龍田村 生態步道尋幽

龍田村北三路小葉欖仁夾道，形成美麗的綠色隧道。造訪鹿野除了體驗飛行傘、乘坐熱氣球，騎自行車在龍田村閒逛，也是我相當推薦的玩法。台東自然美，好山好水絕不會讓你好無聊，有靈泉加持的玉龍泉生態步道，花鳥蟲魚都知道它的好，而延平鄉的蝴蝶谷更是深受布農族人與蝴蝶們所喜愛的山林祕境。報導╱賴佳昀 攝影╱王永村

龍田村民多從事農業，其中茶葉是重要的經濟作物。

龍 田最早為卑南族狩獵場，舊名鹿寮，日據時代日本人在此設立移民村，棋盤式的馬路設計，方方正正的街區格局，很能看出日本人一絲不苟的個性。時至今日，龍田 是個單車友善的村落，單車道規劃完善，一旁還標示坡度、消耗多少卡路里等資訊，一想到再多騎兩段，等下又能多吃一塊雞排，就讓我愈騎愈起勁。
龍田村光榮路上擁有台東平地最大的一棵苦楝樹，樹高20公尺，樹圍達4.2公尺，它是村裡最有人氣的一棵大樹，居民經常群聚樹下乘涼、閒話家常，老樹不僅知曉村裡古往今來大小事，還聽過不少佛法，不知是否曾有法師在樹下與村民討論佛法的緣故，讓老樹氣質格外出眾。

龍田村道路筆直，棋盤式的規劃很能看出日本人一絲不苟的個性。

龍田村光榮路上老苦楝樹型優美，樹齡超過80歲。

光榮路苦楝樹下掛滿小熱氣球，頗具鹿野風情。

龍田村鹿野神社近日已修復，風華再現。

光榮路上還有間專賣在地好物的阿榮甘仔店，也非常有味道。老闆賣茶、賣鳳梨和鄉村的優閒時光。店家以果木烘乾鳳梨片，柴燒土鳳梨乾保留適度的酸味，讓鳳梨的甜味更加出色。
鐵騎追風，最美的一段路程在北三路，小葉欖仁夾道1.2公里，形成美麗的綠色隧道。過去有很多人專程來這躺馬路，換個視角仰望藍天綠蔭，但太多人把馬路當床影響交通，地方現已決議禁止業者帶頭躺。美麗的綠色隧道騎騎就好，回家躺枕頭山比較舒服啦！

在阿榮甘仔店能找到在地優質農特產。

烏尼囊工作坊可體驗搗玉米製作傳統玉米飯。

烏尼囊祕密基地旁野生小番茄渾圓可愛。

布農族長輩通常會親手為兒孫繡製傳統服飾。

 烏尼囊泰平山上的工寮展望佳，還能看日出。

玉龍泉生態步道林相十分豐富，提供涼爽遮蔭。

玉龍泉 走生態步道

距 離龍田村不到10分鐘車程的玉龍泉生態步道，步道全長共1100公尺，擁有湧泉區、濕地生態區、親子戲水區等，沿途生態、林相豐富，蟬鳴、蛙叫、鳥囀共譜 大自然合音。中午來訪，我卻一點都不覺得熱，難怪花鳥蟲魚通通愛擠來這裡納涼。據統計玉龍泉生態步道有2、30種鳥類棲息，樹蛙澤蟹河蝦更隨處可見。
在刻有「今生莫作…」字樣的大石頭底下，山泉水汩汩湧出，當地人視為靈泉，年年端午節，村人都會來此汲取午時水，這項習俗已持續30多年。我特地帶了條毛巾沾沾水，感受山泉水的沁涼，果然十分療癒。

玉龍泉生態步道的蔡式澤蟹悠哉泡在山泉水裡覓清涼。

玉龍泉生態步道棋盤腳落花在陽光下擺出美麗的姿態。

走在玉龍泉生態步道上，沿途潺潺水聲非常療癒。

野溪戲水 訪原民部落

生 態步道旁小溪可踩水，但深度僅及膝，想玩個痛快，延平鄉的鹿鳴溪倒是塊清涼寶地。鹿鳴溪所切出的溪谷蝴蝶翩翩，「蝴蝶谷」因而得名。下車後行經林蔭步道、 溯一小段溪，約15分鐘即可抵深潭，天然的活水泳池非常誘人，天氣熱的日子裡，總有熟門熟路的遊人不遠千里而來。不過野溪沒有時時看顧的救生員，玩水建議 結伴同行，並應避免跳潭等危險動作。
玩水易餓，但怕溪邊烤肉嚇跑蝴蝶，不如就近前往烏尼囊工作坊享用布農族媽媽準備的大餐。「烏尼囊」為布農族語 感謝之意，依照預算有各種特餐、養生水餃等選擇，豐儉由人。工作坊大方出借自家長輩繡製的傳統服裝、頭飾，供用餐客人拍照留念。想在山上多待一會兒，還能 參加工作坊推出的1、2日遊，登泰平山之巔，以大地為床，被朝陽喚醒。搗玉米、採集野菜、設陷阱，樂享山間野趣。

世外桃源般的蝴蝶谷溪水純淨沁涼。

玉龍泉生態步道是活的生態教室，圖為拉都希氏赤蛙。

蝴蝶谷是延平鄉的清涼寶地，吸引不少遊客前來。

地瓜芋頭烤肉

【風味美食】原民料理 樂嘗媽媽味

烏 尼囊工作坊的布農族媽媽王美華擁有好手藝，她創作的「懷念父親的八部合音餐」(每人380元)，曾在縣府舉辦的「一個人的產地餐桌」評選中獲得最具在地文 化特色獎。八部合音餐整套包含玉米飯、地瓜芋頭烤肉、刺蔥水煮鹽雞、南瓜母子絲、樹豆酸菜排骨湯、龍葵花生湯、小米鹹魚飯、小米酒等8樣。自產自養自摘， 全部食材皆取自於延平鄉當地，並採用布農族傳統烹調方式料理。

放山雞 Q彈紮實

水 煮鹽雞很合我胃口，放山雞肉質紮實，比飼料雞口感更優。簡單以刺蔥、生薑、鹽調味，就很美味。主菜地瓜芋頭烤肉也很讚，清蒸的芋頭、地瓜搭配噴香有味的燒 烤五花肉，新鮮上桌，素樸卻又充滿生命力，吃的到滿滿能量。南瓜母子絲將南瓜肉和南瓜嫩葉一起煮成湯，好喝又好看。玉米飯最費工，新鮮的玉米得先曬、再搗 碎、再篩過，才能蒸煮，此為布農族主食，蘊藏著先人智慧。

刺蔥水煮鹽雞

南瓜母子絲

玉米飯

【旅遊資訊】

◎開車
•龍田村(苦楝樹、阿榮甘仔店、鹿野神社) 走台9線轉東34鄉道，即可抵龍田村。
•蝴蝶谷 走東34鄉道(光榮路)過東33-2鄉道，走產業道路過新鹿鳴橋可抵。
•玉龍泉生態步道 走台9線轉東32鄉道(永安路)，循指標可抵。
•烏尼囊工作坊 走東32鄉道，接永樂路可抵。
◎搭車
•龍田村 搭乘台鐵於鹿野站下，沿台9線南下方向行進約300公尺轉入光榮路，步行約1.5公里可到達龍田村。
•玉龍泉生態步道 自台鐵鹿野站轉搭鼎東客運山線(089-333-023)於永安站下，步行可達。
•備註 其餘景點大眾運輸不便，建議開車前往。
◎相關資訊
•阿榮甘仔店 (089)551-101 8:00~20:00 不定休 柴燒鳳梨每包120元
•烏尼囊工作坊 0933-495-730 0988-052-964 用餐需預約。八部合音套餐每人原價450元 特價380元，搗玉米體驗800元/次，1日遊每人1600元起、2日遊每人2500元起

<本文轉貼自　蘋果日報　http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150916/36780147/%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%BE%A1%E9%A2%A8%E6%9A%A2%E9%81%8A%E9%BE%8D%E7%94%B0%E6%9D%91%E7%94%9F%E6%85%8B%E6%AD%A5%E9%81%93%E5%B0%8B%E5%B9%BD>