刷牙是件好事，但是刷牙的時機很重要。牙醫師表示，在吃完東西的約莫半小時內刷牙，會造成牙齒更大的傷害。研究人員說：「在喝完碳酸性飲料之後，酸性物質會從砝瑯質進入象牙質，太快刷牙會將酸性物質帶入牙齒裡面，加速損壞。」
大部分的牙醫都建議民眾一天至少刷2次，但是有些人仍然會保持吃完東西就刷牙的習慣，特別是喝完含糖飲料。紐約知名的牙醫霍爾博士（Dr. Howard R. Gamble）說：「刷牙加速酸性物質進入到牙齒的內層，會使牙齒更容易蛀壞。」
研究人員追蹤一組飲用低卡可樂的實驗者，發現他們喝完飲料20分鐘內刷牙之後，象牙質有減少的現象；30分鐘以後才刷的人則比較不受影響。醫師表示，在酸性物質開始影響牙齒之前，象牙質上的蛋白質至少要30分鐘才會流失。
醫師建議，除了不要飯後立刻刷牙，用水漱口或是用酸性中和物如蘇打水，可有效除去部分酸性物質。
中國時報【陳大任╱台北報導】
包括勝博殿、吉野家、PAUL等連鎖餐飲與烘焙業紛紛推出抗漲促銷，久大文具連鎖也在南陽街商圈推出美食節，買文具之外，還可享有周邊店家的折扣優惠。
久大文具即日起至9月16日，結合南陽街、許昌街12家美食商店，在久大消費滿99元，即可享有各式優惠，例如老蔡水煎包（買5送1）、陳記蔥油餅（買1張折10元）、優仕紳烘焙館（全面9折）、阿泉臭豆腐（每盤折5元）。
勝博殿看好謝師宴商機，推出雙人、四人、六人聚餐的派對專案，聚餐價位從900至2780元不等；PAUL每年一度的「法藍夢節」將自7日起連續4天，限時限量5折優惠。7月15日前，在吉野家購買指定番茄豚肉丼等餐點，拍下照片並留言，就有機會得到免費餐券。
資料來源：YAHOO新聞網
東森新聞 – 2012年6月4日上午8:47
您開始計畫暑假出國行程了嗎？旅遊業者透露，今年的油價漲，東南亞的團費都漲價，現在東北亞日韓行程，比東南亞還要夯，大約3萬元有找，而歐洲行程，如果在八月最後一個禮拜出遊的話，最多可省八千元。
旅行社櫃檯，陸陸續續有民眾來詢問行程，暑假即將到來，你決定出國要去哪裡玩了嗎？民眾：「基本上就是山東。」中國大陸景點多，是很多人暑假出遊的朝聖地，不過旅行業者今年大推日本東京晴空塔。登高塔，東京美景近收眼底，入場券搶破頭，航空公司也加入促銷行列。
旅遊業者(5.22)：「羽田現在每天兩班，成田也是每天兩班，兩者配合客人的需求，都是可以搭配早去晚回，所以旅客現在都越來越喜歡短行程自由行。」旅遊業者透露，日韓班機大增，今年東北亞三萬元有找，相對東南亞團費漲，報名人數變少了，如果以長程線來看，歐洲團較去年小漲一到兩千，也是超夯行程，像是法瑞義和荷德比法10天行程，售價大約10萬元。
而打出倫敦奧運牌，英國今年團費增加約3-5千，北歐16天20萬以上的行程，報名人數也不少，顯示出台灣社會M型化消費趨勢，不過其實暑假雖然出國貴，但是七月前半個月出團團費最高，八月最後一個禮拜之後團費最低，價差大約八千元，歐洲團最多可以省下3萬五，以法國10天行程來說，七、八月出團要價9-13萬，延後到九月出發，團費最高大約9萬七，而去美國免簽證，則是因為民眾預期10月可望過關，今年暑假美國行程詢問度低，暑假出國貨比三家不吃虧，民眾要搶便宜，還是得花時間做功課，多看多問。
資料來源：YAHOO新聞網
盲用APP 視障生活大便利
中央社 – 2012年6月2日下午2:28
（中央社記者陳舜協台北2日電）無障礙設施增加，不少視障朋友已可自行出門，但仍有許多事需明眼人協助。無障礙科技發展協會今天發表第一套盲用智慧型手機APP程式，可協助搭公車、找餐廳，還能辨識鈔票。
由中華電信研究所、淡江盲生資源中心及中華民國無障礙科技發展協會合作研發，在android安卓系統下操作，供視障朋友使用的「盲用隨身助理APP程式」，今天正式發布，成為華人地區第一款專為視障朋友設計的手機軟體。
這款軟體最大的特色就是能夠即時發出聲音，讓使用的視障朋友知道現地訊息。
研發者之一，本身也是視障人士的淡江盲生資源中心工程師張金順說，舉例來說，如果視障人士已到公車站，想知道欲搭乘的公車何時到站，就可透過觸摸、手機發聲的方式，找到相關資訊。除此之外，還能透過APP程式協助，登入華文視障電子圖書館，在已有聲化的2萬5000本書籍中找到自己想看的書，就可透過手機逐字逐句唸出來。
此外，還可以利用手機照像功能，辨識自己手中的鈔票面額；還可以利用衛星定位功能，隨時知道自己身在何處，以及有哪些好吃、好玩的地方等。
中國時報【楊明暐╱綜合報導】
在歐美就業數據令人沮喪，以及中、印等國製造業萎縮等利空陰霾籠罩下，歐美股市一日上演「黑色星期五」行情，全面重挫。美國道瓊指數大跌二七四．八八點，跌幅二．二二％。而連日來跌跌不休，已將道瓊今年以來的漲幅全部吐光。
美國股市一日開盤後，三大指數連袂跳水，跌幅皆超過二％。收盤時，道瓊指數大跌二七四．八八點（二．二二％），收在一二一一八．五七點；那斯達克跌七九．八六點（二．八二％），至二七四七．四八點；標準普爾跌三二．二九點（二．四六％），以一二七八．○四點作收。
美股當天創下半年來最差的一個交易日，道瓊指數不僅吐光今年全部漲幅，還比去年最後一個交易日低○．七％。
比起美股跌勢，歐股表現也不遑多讓，英國倫敦金融時報指數跌一．一四％，法國巴黎ＣＡＣ指數大跌二．二一％，德國法蘭克福ＤＡＸ指數暴跌三．四二％。此前一天，歐洲股市五月份已創下去年八月以來最差的單月表現，一日則一舉創下五個月來的最低點紀錄。
中國時報【洪凱音╱台北報導】
油電雙漲，就是薪水不漲，九十七％上班族大喊「吃不消」，生活感覺很「痛苦」。一一一一人力銀行昨公布「上班族生活痛苦指數」調查顯示，九成七上班族認為生活過得很苦，平均痛苦指數達六十八．○三分的「痛苦」等級，男性又比女性過得更苦。
該人力銀行根據上班族票選結果指出，痛苦來源排名依序是薪水少、物價漲、房價飆、工時長與難找。薪水太少是上班族內心最深的痛苦，高達近六十五％一面倒認為這是最大的痛苦來源；人力銀行先前調查顯示，五成四上班族已超過三年處在「薪資凍漲」狀態。
以「產業」別交叉分析顯示，平均起薪最低的「民生服務業」痛苦指數高居十大產業之冠，工時長、壓力大的「資訊、科技業」緊追在後。反觀工作較穩定的傳統、製造或貿易業等，員工痛苦指數感受沒這麼深刻。
該人力銀行公關總監何啟聖表示，上班族痛苦來源間接透露國內整體經濟、就業市場供需都處於失衡狀態。
辛苦工作的年輕小資男女正面臨高工時、低收入的夾擊，生活品質節節敗退，「被剝削感」日益加重。男性因養家壓力，對經濟能力期許更高，痛苦感更高於女性。
油電雙漲，上班族幾乎每日必備的便當、飲料早已漲過一波，受訪上班族評估，每月將增加二九四八元的額外開銷，相當於每日多花一百元，累計一年多花三萬五三七六元，才能維持相同的生活水準；近八成上班族表態，將以降低欲望、延遲消費因應這波漲價旋風。
台灣好行套票 遊台東400元有找
交通部觀光局東管處與台東縣政府規畫五款台灣好行觀光巴士台東套票，提供一到三日的台東旅遊優惠票價，兩日內不限次數搭乘的縱谷鹿野線、台東海岸線套票下殺三三折，四百元有找就能暢遊台東。全台統一超商ibon就能購票。
全文網址: 台灣好行套票遊台東400元有找 - 好康特搜 - 旅遊大補帖 - udn旅遊休閒 http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=51368#ixzz1wEBHGZZb
Power By udn.com
資料來源：UDN新聞網
在時髦潮流推動下，「隱形眼鏡」不再只具有矯正視力之功能，更成為時下年輕人追求流行、比酷的重要配件，近年來網路上隨處可見刊有各式「變色片」、「放大片」等色彩繽紛、閃亮亮大眼的隱形眼鏡，另也有宣稱「涼爽的滴藥感，超群的清涼感」、「眼乾眼疲勞 眼部充血 給疲勞的眼睛注入能量」等未經許可的國外眼藥水，再透過促銷、購物優惠、揪團等活動，當心網購這些隱形眼鏡、眼藥水，恐傷害靈魂之窗。
台北市衛生局指出，新型態消費模式正逐漸興起，新奇、方便的「網購消費」已蔚為追求流行的代名詞。近來臺北市政府衛生局也接獲民眾檢舉，網路刊登販售或代購來路不明、無藥品或醫療器材許可證字號之不法藥物；因不當使用未經核准之隱形眼鏡、眼藥水恐引發嚴重的視力傷害後遺症，為保障民眾安全，衛生局均將案件移請檢警調等單位偵辦，以遏止不法藥物橫行。並呼籲消費者購買藥物應至藥商藥局等合法場所選購，避免自網路等不合法管道購買來路不明之藥物，確保自身之權益及健康安全。
衛生局呼籲民眾，購買藥物應至藥商、藥局等合法場所選購，若任意於網路、攤販、夜市、地下電台等不合法場所購買來源不明之藥品及醫療器材，可能造成終身健康傷害。衛生局再度強調，不得於網路販售藥品或醫療器材，以免觸法；尤其販售未經行政院衛生署核准的藥品或醫療器材，更是觸犯刑事責任，得不償失。
資料來源：Yahoo新聞網
台北／內湖美景 登上英法媒體
1位不知名攝影愛好者所拍的台北大湖公園照片，陸續登上法國和英國的主要報紙，其中倫敦「每日郵報」說，有這樣的美景，難怪台灣要稱為「佛爾摩莎」(美麗之島)。
每日郵報電子版報導，台灣有200多座高度在3000公尺以上的山峰，因地質和地形獨特，台灣有無數深具吸引力的風景和海岸景觀。
網站刊出3張台北市內湖區大湖公園的照片，全部以淡藍色單色調呈現，其中1張太陽高掛，但每張水面都有靄靄霧氣，有矇矓氣氛，拱橋和湖岸樹木在水中倒影更是完美。這些照片是由作者bbe022001公布在Flickr照片分享網站，拍攝日期不詳。
有台灣網友指出，法國「世界報」最近也刊登這些照片，有網友質疑這些照片用修圖軟體Photoshop做了很多加工。但也有人指出，這一系列照片主要是在色調上做了調整，景物如假包換，而這些照片特色在於水面的薄霧和幾乎無風的天候，造就了近乎完美的倒影。
有些怕胖的人，想說少吃飯多吃肉就會瘦或不容易變胖！營養師吳怡蓉表示，有些人認為，吃太多穀類食物可能會變胖，所以乾脆少飯，甚至吃肉不吃飯，像這樣的飲食觀並不正確，從熱量來看，一碗白飯熱量約二百八十大卡，一個八盎司牛排就算不加烹調用油也近一千大卡，只吃肉不吃飯的做法並不恰當。
如果肉類含有肥肉，所含有的飽和脂肪酸、膽固醇更不少，容易對身體產生危害，造成身體嚴重的負擔，因此，適量減少攝取肉類，同時適量增加攝食穀類反而是較健康的飲食觀念，當然，穀類可多選胚芽米、糙米等以代替精製白米，這對於增加膳食纖維攝取量有幫助。
吳怡蓉指出，台灣民眾攝取太多的蛋白質，這些蛋白質大部分來自於肉類，然而，很多肉類含有豐富的脂肪，尤其是飽和脂肪，飽和脂肪為引起心血管疾病的危險因子，對身體健康的危害性相當大，所以想靠少吃飯多吃肉來瘦下來或保持身材的人可要特別當心。
建議減少攝取肉類，用豆類取代部分肉類，不但營養又兼有低脂高纖的好處，這樣就可以增加攝取膳食纖維，同時也可減少攝取動物性脂肪。如果要通分獲得豆類的營養，可以烹煮毛豆炒酸菜、黃豆燉湯、黃豆糙米飯等料理，有助於留下豆類的營養。
資料來源：Yahoo 新聞網
今天的好吃夯仔內，帶您來高雄吃小吃，就是臭豆腐。但特別的是，這臭豆腐不是單吃，而是和米飯一起炒，炒成蛋炒飯，老闆還加入中藥香料，讓口味有異國風，讓人吃起來，不但有臭豆腐味，上頭還有滿滿的泡菜，酸甜帶香很受歡迎。
又香又臭的臭豆腐好吸引人，粒粒分明的蛋炒飯，都好想吃喔，現在啊，可以兩種願望一次滿足。就是這一盤，臭豆腐口味的蛋炒飯，看看炒飯裡有一塊塊的臭豆腐，兩種經典美味加在一起，可是要經過特別程序的。
材料中，除了入味的臭豆腐塊，還有這一味，香菇乾切絲，還要加入特製的中藥香料粉，裡頭是孜然、白艿、還有花椒，先用大火爆香大蒜和香菇，接著放入臭豆腐和白飯，一起翻炒，加入香菜、香料粉，炒到每粒米飯，都有臭豆腐味，就能起鍋。
而吃臭豆腐不能忘的，當然還有爽脆酸辣的泡菜，一口小吃冠軍，臭豆腐，一口中華料理精髓，蛋炒飯，這特別的滋味，讓人解小吃的嘴饞，又能吃的實在飽飽飽。
資料來源：Yahoo 新聞網
不用出國，在台灣就能享受峇里島庭園風光以及客家創意料理！新竹有一家休閒會館，打造成峇里島風格，可以按摩，還找來有25年客家菜餚經歷的主廚，製作一道道客家美食，食材就地取材，客家菜必備的酸菜也巧妙入菜，讓顧客享用六星級的美食風味餐。
不管是蓋滿數十隻鮮蝦的佳餚，用料大方，還是這道經典客家菜「薑絲炒大腸」，杏鮑菇配新竹寶山特產的綠竹筍，滿滿一桌美味客家料理，讓人看了垂涎三尺。吃起來不油膩，口口驚喜，整桌六星級風味客家餐，由擁有25年經歷的主廚經手打造，把傳統客家菜加入養身及創新元素，色香味俱全，除了品嚐創新客家菜，在這裡很享受。
中國時報【江佩君╱台北報導】
百貨跟進抗漲風，加上新鮮人畢業季在即，趁勢推出夏日出遊行頭、美妝保養優惠，另有數百款買一送一商品，讓消費者聰明省荷包。
■面試妝免費體驗
針對畢業季，統一阪急台北店推出社會新鮮人好康專區，消費出示學生證或名片即可享獨家優惠，包括Kenneth Cole New York、HSM、KENFORD、HIP HOP滿3000元現抵300元，LeSportsac享88折；另外可至Dior、shu uemura、BOBBI BROW專櫃免費體驗面試妝。24、25日持會員卡單筆消費滿1000元送100元商品抵用券，化妝品消費滿3000元，可獲得和食上都豆腐海藻沙拉優惠券，服飾配件消費滿6500元，可兌換OPEN小將X POTER零錢包。
環球購物中心中和店、板橋店即日起5月底推出夏日抗漲商品，包括涼鞋、戶外休閒及美妝保養等。板橋店NAMI&YAMI夾腳涼鞋原價3280元，特價1280元，中和店sofina瀅白系列進化美白組原價3900元，組合價2340元；歐都納可收納抗UV外套原價2580，特價1930元。即日起至6月21日中和店全館當日累計消費滿5000元可兌換摸彩券，有機會抽中YAMAHA CUXI 100機車。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）
許多愛美的女性對化粧品的需求很大，坊間化粧品種類琳瑯滿目，對於產品標示或其品質是否符合相關法規之規定，仍需要民眾提高警覺，在選購化粧品時能把握「停、看、聽」3項原則，可避免使用到有害健康之不良化粧品，以維護自身安全。
何謂「停、看、聽」，以下列述：
一、 先「停」下來瞭解化粧品的管理規定：依現行化粧品衛生管理條例規定，化粧品分為「一般化粧品」及「含藥化粧品」2類：一般化粧品是指一般僅具有滋潤或清潔毛髮與肌膚、遮瑕修飾外貌，或是增添香味等用途的產品，而含藥化粧品則具有衛生署公告特定的成分及功能，如染髮劑、燙髮劑及防曬劑等，且必須領有衛生署許可證字號後，才能製造、進口或販售。
二、仔細「看」產品外盒或廣告相關訊息：選購時，應仔細看化粧品的產品標示及介紹內容，包括產品用途、製造來源以及保存期限等等。若產品資訊不夠完整，或是過度誇張化粧品效能，則應提高警覺，以免購入來源不明、過期、或是含有可能危害健康成分的不法產品。
三、 勿「聽」信誇大醫療效果的使用心得等：化粧品不是藥品，無法治療或預防疾病，對宣稱「消炎」、「預防皮膚炎」、「修補傷口」等涉及醫療效能之詞，不應隨便聽信，另外「立即見效」或「完全無副作用」等過分誇大詞句亦不能輕信。
民眾除可自行查看化粧品標示與品質外，亦可利用行政院衛生署建置之「全國化粧品不良品通報系統」，立即於通報系統反應化粧品品質問題，並由衛生單位迅速進行處理；此外網站上亦公布有化粧品不良品名稱與批號等訊息，減少誤用化粧品不良品之機會，保障民眾使用化粧品之安全。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）
炎炎夏日即將到來，不管是為了健康或美觀，減重幾乎已成為全民運動。雖然人們樂於追求完美身型，卻不想耗費太多時間、精力，於是各種訴求「輕鬆減肥」的方法因應而生，宣稱有「減肥」功效的產品平均每年以7～9％的速度成長。但事實是，減肥族嘗試各種偏方或花了大錢購買第四台廣告的瘦身產品，卻還是瘦不了。
許多人認為，只要能抑制食慾，減少食物攝取量，但有些產品含有大量不能被人體消化吸收的膳食纖維，吸水性高，攝食後易產生飽脹感，例如蒟蒻、寒天。大量攝取此類商品會影響礦物質、鈣、鐵、鋅等的吸收，且對原本食慾極佳，但是對於愛吃高糖、高油點心，以及進食速度過快者是無效的，而有些低熱量產品雖熱量較低，但應注意，產品所提供的熱量及營養素是否足夠。
在炎熱的天氣裡，來杯涼的最消暑。不過，你可知道冷飲反而會讓人愈喝愈渴？冷飲會使口腔、食道和胃的表面迅速變冷，這些部位的微血管也因溫度下降而收縮，通過的血流量減少，連帶降低吸收水分的能力，導致瞬間清涼，才會有愈喝愈渴的現象！更重要的是，冷飲的熱量驚人，一杯珍珠奶茶就超過300大卡，而純果汁每100cc也超過50大卡。
更有減肥食品會使營養無法吸收並導致腹瀉，使身體水分流失及電解質不平衡。另有些減肥食品含有利尿成份，藉由身體水份排出，造成體重減輕的假象，實際上並沒有減少身體內的脂肪，還可能引起嘔吐、暈眩、虛弱、血壓下降，引發糖尿病、破壞腎功能等副作用，甚至會危及生命。而且只要停止服用後，體重即回升。
萬物皆漲的年代，也有商店逆向操作送好康，台中一家港式飲茶連鎖店，從今天起，連續三個月，每天免費送出300杯咖啡，幫民眾省荷包，另外還有一家珍珠奶茶創始店，520傍晚，全台33家分店，各送出100杯。
抗漲也有好康，這家港式飲茶送很大，連續三個月，從早上7點開始，只要你自備環保杯，就可以自己操作DIY，免費享用特選美式咖啡，市面一杯咖啡少說五、六十元，來這邊，無限量，通通不用錢，每天八包咖啡豆，大約可以沖泡300杯，全國五家分店，業者斥資百萬，一起和全民抗漲。民眾排隊搶好康，不喝白不喝，連員工也加入。
免費送飲料的，還有這家知名珍珠奶茶店。真材實料，慶祝成立29週年，5月20日生日傍晚大請客，全台33家分店，將分別送出100杯珍奶，送完為止，餐飲店不但凍漲，還大放送，花點小錢，想在不景氣中，衝人氣，除非你真的忍的住，只拿免費的，否則，只要加點別的，店家就有業績了。
資料來源：Yahoo 新聞網
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